Муниципальное общеобразовательное учреждение города Горловки "Школа 10"

Муниципальное общеобразовательное учреждение города Горловки "Школа 10"

Муниципальное общеобразовательное учреждение города Горловки "Школа 10"
  • Основные сведения об образовательной организации >
    • Документы
    • Структура и органы управления образовательной организацией
    • Образование
    • Нормативно-правовая база
    • Материально-техническое оснащение и оснащённость образовательного процесса
    • ГПД
      • Законодательная база
    • Методические объединения>
      • МО гуманитарного цикла
      • МО естественно-математического цикла
      • МО начальных классов
  • Всеобуч >
    • Индивидуальное обучение всеобуч
    • Правила и порядок приёма детей
    • Микрорайон 2021-2022
    • Наполняемость классов
    • Закреплённая территория
  • ФОТОГАЛЕРЕЯ
  • Библиотека
  • ГИА — 2022
    • Контрольно-измерительные материалы ГИА и ЕГЭ
    • Педагогическо-психологические рекомендации по подготовке к ГИА и ЕГЭ
    • Материалы по подготовке к ГИА и ЕГЭ
    • Расписание консультаций с учителями-предметниками
    • Открытые тематические направления итогового сочинения для допуска обучающихся общеобразовательных организаций к прохождению ГИА по основным образовательным программам среднего общего образования в 2021-2022 году
  • Будущий первоклассник
  • Гражданская оборона
    • РЕЖИМ ПОВЫШЕННОЙ ГОТОВНОСТИ
    • Правила поведения и действия населения при снежных заносах
    • Рекомендации гражданам при метели и усилении ветра
    • Памятка населению о мерах безопасности на льду
    • ПАМЯТКА населению о действиях в условиях гололеда и гололедицы ГОЛОЛЕД
    • Памятка населению по поведению на водоемах в зимний период
    • Работа системы гражданской обороны ДНР
    • Информационные материалы для дистанционного обучения ГО
    • Мультфильм о гражданской обороне
  • Дистанционное обучение 2021-2022
    • 1 класс
    • 2 класс
    • 3 класс
    • 4 класс
    • 5 класс
    • 6 класс
    • 7 класс
    • 8 класс
    • 9 класс
    • 10 класс
    • 11 класс
    • Индивидуальное обучение
      • Пастушенко Макар 1 класс
      • Козлова Алёна 2 класс
      • Ройко Кирилл 2 класс
      • Гончар Александра 5 класс
      • Петраков Даниил 5 класс
      • Шёлковый Егор 5 класс
      • Коринёк Елизавета 8 класс
      • Коринёк Егор 8 класс
      • Анденко Анастасия 10 класс
      • Перекальская Алина 11 класс
    • Кружок «Патриот»
    • Кружок «Весёлые нотки»
    • ГПД

10 советов как сохранить хорошее настроение

  • Для Вас, родители
  • Социальный педагог

1. Для того чтобы настроение было хорошим, психологи
рекомендуют, как можно чаще, учитесь себя контролировать.
Постарайтесь не обижаться по мелочам, не ссорьтесь с близкими
людьми, постарайтесь их простить. Когда вы прощаете, то этим
вы избавите себя от гнева и чувства мести, которые могут
разрушить вас.

x_d57f4401
2. Смотрите на мир позитивно с юмором. А если вас кто-то
оскорбил или даже вы умудрились попасть в неприятную или
сложную ситуацию, то всё равно улыбайтесь и говорите себе «И
это пройдёт!». Странно прозвучит, но у тех людей, которые
искренне верят, всё плохое проходит.
3. Сидя дома, не обижайтесь на весь мир вокруг. Я не сомневаюсь,
что на улице, в кругу друзей ваше настроение не бывает плохим.
4. Психологи рекомендуют временами изменять свои устойчивые
привычки, такие как изменение стиля, в одежде или пусть
появится, какое-то новое и интересное хобби.
5. Научите себя расслабляться. В то время когда вы
выполняете какую-то скучную работу, постарайтесь думать о
чем-то хорошем. О чем-то что вам будет приятно.
6. Можете также заняться плаванием. Ведь вы знаете, что вода
вашему телу помогает расслабиться и отдохнуть, повышает
настроение и тонус. Возможность получить травмы при плавании
сведена к минимуму.
7. Можете остановиться и оглянуться. Частенько люди
оказываются в ловушке потому, что не способны найти время,
чтобы задуматься, а в том ли направлении они начали

двигаться. Стоит вовремя делать уборку в своих связях, целях,
мыслях, так же, как будто вы делаете регулярную уборку в
помещении или дома.
8. Психологи рекомендуют также, относитесь к всей жизни чуть
проще. В жизни найдется место для совершения подвига, однако
он далеко не всегда нужен. Старайтесь акцентировать внимание
на том, что вы делаете в конкретное время.
9. Сохраните чувство перспективы. Ведь Жизнь есть движение
то, что сегодня для вас трагедия, возможно, завтра будет
пустяком. Помните, что лучше думать утром на свежую голову.
10. Постарайтесь забыть о неприятностях. Если вдруг вам
захочется лечь в постель, и пожалеть любимого себя, то лучше
не идите на поводу у такого желания. Вспомните “Двигайтесь –
а ваши эмоции тоже станут подвижными, – говорил психолог
Мэрион Дилворт. –  лучше посмотрите интересный фильм или
сделайте уборку. Запомните вы несете ответственность за то что
чувствуете и ощущаете”.

_ 09.04.2020 school10

Навигация по записям

«Перекличка героев» → ← РАЗВИВАЕМ УСИДЧИВОСТЬ

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Выпускнику
  • Гражданская оборона
  • Для Вас, родители
  • Здоровый образ жизни
  • Ими гордится школа
  • Новости
  • Социальный педагог
  • Я гражданин Республики

Search

Свежие записи

  • Новый сайт школы
  • Донбасс за нами!
  • Школа гордится талантами!
  • Правила безопасности на осенних каникулах
  • Детям в возрасте до 14 лет запрещено находиться в общественных местах без сопровождения родителей

Свежие комментарии

    Октябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    « Май    

    Архивы

    • Май 2022
    • Октябрь 2021
    • Сентябрь 2021
    • Март 2021
    • Январь 2021
    • Декабрь 2020
    • Ноябрь 2020
    • Октябрь 2020
    • Сентябрь 2020
    • Май 2020
    • Апрель 2020
    • Март 2020
    • Февраль 2020
    • Январь 2020
    • Ноябрь 2019
    • Октябрь 2019
    • Сентябрь 2019
    • Март 2019
    • Февраль 2019
    • Январь 2019
    • Ноябрь 2018
    • Октябрь 2018
    • Июнь 2018
    • Май 2018
    • Апрель 2018
    • Март 2018
    • Февраль 2018
    • Январь 2018
    • Декабрь 2017
    • Ноябрь 2017
    • Октябрь 2017
    • Февраль 2017
    • Январь 2017
    • Декабрь 2016
    • Ноябрь 2016
    • Октябрь 2016
    • Август 2016
    К-во посещений за сегодня: _
    К-во посещений за месяц: _
    Посетителей онлайн: 1
    Инмарт

    Хостинг предоставлен компанией Инмарт